17 Campuran Buah dan Sayuran ini Membuat Raja Panjang Umur

Posted on
 

Pisang + jus apel + wortel + lemon

Campur bersama:

1 pisang
1 gelas jus apel tanpa pemanis
2 sendok makan wortel cincang
Jus 1/2 lemon
Mengapa sehat: Minuman menyegarkan ini mengandung potasium, beta karoten, dan pembersihan lemon untuk memberi tubuh Anda energi dan hidrasi yang mudah untuk memperbaiki tampilan kulit Anda.

11. Bilberry + Delima + Apple + mentimun + Bayam

Campur bersama:

3/4 cangkir bilberry beku
1 gelas jus delima
1 kupas apel
1 potong mentimun
1 bayam segenggam
Mengapa sehat: Bilberry adalah pembentuk kekuatan kekebalan tubuh yang sangat baik, dan buah delima sangat terkenal karena sifat pelindung kardiovaskularnya.

Jeruk + Buah Anggur+ Lemon + Teh Hijau + Pisang + Madu

Campur bersama:

1 kupas jeruk
1/2 buah anggur
Jus 1/2 lemon
1 gelas teh hijau dingin
1 pisang tumbuk
1 sendok teh madu
Mengapa sehat: Ini adalah minuman detoksifikasi utama berkat buah sitrus dan teh hijau. Seiring dengan sifat antioksidan yang luar biasa dari teh hijau, minuman ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan, memperbaiki kulit Anda, dan memberi Anda energi tahan lama untuk memberi kekuatan pada Anda sepanjang hari Anda.

Apel + Seledri + Mentimun + Bit + Jahe

Campur bersama:

3 apel hijau
1 batang seledri
1 mentimun
1 bit
1 buah jahe berukuran sedang
Air yang disaring, sesuai kebutuhan
Mengapa sehat: Minuman ini sangat baik untuk hidrasi, dan oleh karena itu kulit, berkat kandungan air seledri dan mentimun yang tinggi. Bit dan jahe memberi tubuh Anda zat anti-oksidan dan anti-inflamasi yang sangat dibutuhkan untuk melawan penyakit dan penyakit.

Jahe + Bayam + Apel + Madu

Campur bersama:

2 bayam besar
1 sendok teh jahe segar
2 buah apel
2 sendok teh madu
Air yang disaring, sesuai kebutuhan
Mengapa sehat: Jahe adalah antiinflamasi dan anti mikroba yang hebat, membuatnya sangat bagus untuk melawan penyakit dan penyakit.

Mentimun + Peterseli

Campur bersama:

1 mentimun
1 peterseli sedikit
Air yang disaring, sesuai kebutuhan
Mengapa sehat: Jangan biarkan kesederhanaan minuman ini menipu Anda, ini adalah pembangkit tenaga listrik tenaga mineral dan mineral. Ketimun adalah 96% air, dan peterseli kaya akan antioksidan dan beberapa vitamin dan mineral. Minum smoothie ini di hari yang panas untuk meningkatkan hidrasi nutrisi.

Nanas + Kiwi + Mentimun + Lemon

Campur bersama:

1 kiwi
1 mentimun
1/2 medium nanas
Beberapa peras jus lemon segar
Mengapa itu sehat: Manfaat nanas dan kiwi yang telah disebutkan sebelumnya ditambah kekuatan mentimun yang menghidrasi membuat ini menjadi pilihan yang manis untuk mengatasi kemerosotan tengah hari itu.

Apple + Lemon + Mentimun

Campur bersama:

1 apel
Jus 1/2 lemon
2 mentimun
Mengapa sehat: Smoothie yang sederhana dan menghidrasi ini kaya akan vitamin C, serat, dan zat besi. Minum ini untuk meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Alpukat + Jeruk + Pisang + Herbal + Lemon

Minuman sehat

Campur bersama:

1 pisang
1 jeruk
1 alpukat
Jus 1/2 lemon
Segenggam kecil bumbu pilihan
Air yang disaring, sesuai kebutuhan
Mengapa sehat: Alpukat dikemas dengan lemak sehat yang memperbaiki tampilan kulit, rambut, serta fungsi otak dan sistem tubuh lainnya. Lemak sehat juga membantu penyerapan nutrisi dan larut lemak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *